Pierwsza wizyta

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Czas trwania pierwszej wizyty to ok. 45 - 60 min.
Pierwszym etapem wizyty jest przeprowadzenie wywiadu zdrowotno-żywieniowego w celu uzyskania informacji na temat Twojego stanu zdrowia oraz aktualnego sposobu odżywiania się. Kolejnym punktem jest dokonanie pomiarów antropometrycznych: wzrostu, masy ciała oraz obwodów poszczególnych części ciała.

W cenie pierwszej wizyty wykonuję podstawową analizę składu ciała metodą BIA analizatorem składu ciała Jawon Medical X-Contact. Za pomocą tego urządzenia możliwe jest m.in. określenie zawartości tkanki tłuszczowej, masy tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, masa tkanki mięśniowej, zawartości wody wewnątrz i zewnątrzkomórkowej, istniejących obrzęków, wieku metabolicznego, określenie typu sylwetki oraz równowagi w składzie ciała.

Przygotowanie do badania:
- osoba badana w dniu badania nie powinna zażywać żadnych leków, suplementów, chyba że są to leki podtrzymujące życie
- w dniu badania nie pic alkoholu, kawy ani nie palić papierosów
- być minimum 3 godziny po posiłku
- 30 min przed badaniem wypić 2 szklanki niegazowanej wody


Na zakończenie wizyty otrzymasz szczegółowy raport z dotychczasowego sposobu odżywiania oraz omówimy wstępne zalecenia. Jadłospis najczęściej jest przygotowywany w ciągu 7 dni. Dodatkowo dołączona zostaje lista zakupów potrzebna do realizacji jadłospisów oraz podręczny wydruk jadłospisu na lodówkę.